Yüzme 05 Mayıs 2025, 15:48
AMAÇ
Yüzme, tarihsel dönemleri de düşündüğümüzde günümüze hiç önemini kaybetmeden gelen en önemli spor dallarından birisidir. Bu spor dalı birçok kas grubunu aktif olarak çalıştırdığından insan vücuduna çok fazla fayda sağlar. Yüzerken suya gösterdiğimiz yoğun dirençten dolayı kas ve iskelet yapımızda gözle görünür değişiklikler meydana gelir. Suyun sağlık ve dinginlik olduğunu düşündüğümüzde de yüzen bir insan fiziki faydalarının yanında hissedeceği sakinlik ve stres azalımı psikolojik bir rahatlamayı da beraberinde getirecektir. Ayrıca kardiyovasküler sistemimize ciddi fayda sağlar ve kalp sağlığımızı olumlu yönde etkiler.
KAZANIM
* Bu spora özgü hareket yeterlikleri (hareket becerileri, hareket kavramları ve ilkeleri, hareket stratejileri ve taktikleri),
* Fiziksel ve psikolojik uyum,
* Spor bilgisi ve yaşam beceri kazanımlarını elde eder.
* Kilo kontrolü sağlar
* Esneklik kazandırır Kasları güçlendirir.
| Uygulanacak Yer | Gün-Saat | Sınıf Aralığı | Kontenjan |
|---|---|---|---|
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | PAZARTESİ-ÇARŞAMBA 17:00-18:00 | ANAOKULU 4-6 YAŞ | 16 |
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | CUMARTESİ-PAZAR 10:00-11:00 | ANAOKULU 4-6 YAŞ | 16 |
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | SALI-PERŞEMBE 17:00-18:00 | "İLKOKUL 1-2-3-4. SINIFLAR ORT | 16 |
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | CUMARTESİ-PAZAR 11:00-12:00 | "İLKOKUL 1-2-3-4. SINIFLAR ORT | 16 |
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | PAZARTESİ-ÇARŞAMBA 19:00-20:00 | BABA-ÇOCUK | 12 |
| İSTEM KOLEJİ YÜZME HAVUZU | SALI-PERŞEMBE 19:00-20:00 | ANNE-ÇOCUK | 12 |